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梅雨時期に必要なケア方法は美容室でのトリートメント。
梅雨時期の到来ですね...。 ジメジメと湿度を感じながらの毎日は気持ちも何だか憂鬱になりがちです。 それに比例して、この時期は髪の悩みも多くなります。 湿度の影響で、髪のまとまりがつかなくなってきます ...
シャンプーを普段するときに温度は気にしていますか？
頭皮や髪には、熱めのお湯が良いのか。ぬるめのお湯が良いのか。
毎日のことだから、いつしかなあなあになってしまいがちですが、１つの知識のして知っておくことは大切です。
今回は「シャンプーするときのベストな温度は38℃」についてお伝えさせていただきます。
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ベストな温度は38℃
頭皮や髪にベストな温度は38℃です。
38℃といっても、ピンとこない場合もあるかもしれません。
体感としては、ややぬるめのお湯です。
湯舟につかるときが、みなさんだいたい40～41℃くらいだと思います。
湯舟につかる温度よりも低いのが理想の温度です。
頭皮や髪は繊細な部分です。
熱めのお湯過ぎると負担をかけやすくなってしまいます。
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優しく扱う
好みによっては、熱めのお湯で、爪を立てるくらいに頭皮へ刺激を求める方もいますが、頭皮や髪のことを第一に考えると、控えたいことです。
頭皮や髪は繊細な部分なので、強い刺激は必要ありません。
刺激の少ない温度のお湯や軽く頭皮が動く程度の指の指圧での洗い加減がベストなのです。
お湯の温度から始まり、すすぎやシャンプーに至るまで、優しく扱うことが健康的な頭皮や髪を育て、保つためのポイントになります。
その時の気分や時間に左右されずに、日々のケアにかけるゆとりをつくれるようにしていきたいですね。
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