「 食事 」 一覧

  朝、テレビは観ない 朝は支度や朝食など行事が目白押しで、あっという間に時間が過ぎていきます。 以前はテレビをつけていたのですが、今はつけていません。 テレビでは情報を得ると言うよりは、時 ...

  ブレインフードとは・・・ 脳にとって重要な栄養素を含む食品。ストレスや加齢などによる脳機能の低下を防ぐ効果が期待できるとして注目を集めています。   オススメ ブレインフード ...

5/8から始めた家庭菜園 家庭菜園を家族で始めていて、今年は、きゅうり、トマト、枝豆、さらに長い目で、みかんとデコポンも育てることにしました。 今回、5/8に苗の状態から始めて、40日ほどたった6/1 ...