上質な髪が風に揺れる
ヘアーループス成田店 成田 美容室 成田市 美容師 風間将至
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パソコンやスマホで目が疲れることはありませんか？
そんなときに有効な指のツボをご紹介します。
仕事の合間や車の運転の休憩中にも簡単にできますよ。
「痛気持ちいい」くらいの強さで押すのがベスト。
1ヶ所につき3〜5秒間押したあと、3〜5秒間力を抜くを繰り返します。
・大空骨(だいくうこつ)
手の甲側の親指の第一関節の中央。
・明眼(めいがん)、鳳眼(ほうがん)
大空骨の両脇。
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人差し指と親指の指先を明眼、鳳眼に当て、2点同時に押します。
そのあと、人差し指で支えながら親指で大空骨を押します。
繰り返して30秒〜1分、刺激する。
現代は仕事やプライベートでもパソコンやスマホは使うことが多いですよね。
「疲れたな」と感じたら、「指のツボ押し」を試してみてください。
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