髪のためにしておくべき、睡眠前のたった1つのこと。

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眠る前のケアはどうすれば良い

眠るまでに髪のケアは何をすれば良いのでしょうか。

どれをするべきなのか悩みますよね。

今回は大切な1つのことを紹介します。

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髪を乾かす

大切なのは「髪を乾かす」ことです。

意外にできていなかったりしませんか。

髪と頭皮のために眠る前には「ドライヤー」で乾かしてから眠るようにしましょう。

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乾かすメリット

【髪】

• 髪を傷みから守ってくれる

【頭皮】

• 頭皮のにおいを抑えられる

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髪を傷みから守ってくれる

髪をぬれたままにしていると、「キューティクル」という髪の内部や外部を守ってくれている「うろこ状」のものが開いてしまい、髪が不安定になっています。

「キューティクル」が開いたままだと、髪内部の栄養分が流出します。

それによって髪のパサつきが生じ、外部の手触りの悪くなってきます。

対処法としては、髪は乾かすと「キューティクル」が閉まる仕組みになっているので、髪を乾かすことでパサつきを防ぎ「つや」がでてきます。

パーマやカラーの持ちも「髪を乾かす」ことで良くなります。

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頭皮のにおいを抑えられる

頭皮には常在菌が存在しています。

髪が濡れていると頭皮も濡れています。

頭皮が必要以上に濡れていると常在菌が増えすぎてしまい、「頭皮のにおい」の原因になります。

対処法は、根元にドライヤーの風を送るように乾かすことで防げます。

また頭皮が濡れたままだと、冷えて血行が悪くなります。

血液からの栄養分で髪はつくられるので、血行を悪くしておくと「薄毛の原因」になります。

男性で短髪の方も髪は乾かして寝ると良いです。

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将来のキレイのために

「ドライヤー」で髪や頭皮を乾かすことで良い状態を保てます。

習慣になっていない方は簡単なので、将来後悔しないためにも取り入れてみましょう。

 

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