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美容室を変えるときには美容師に伝えよう。
美容室を変えたことはありますか？ 仕事の関係や環境の変化、想い、料金など、さまざまな理由で美容室を変えなくてはならない場面。 変えたい...。と思うときもあれば、変えなくてはならない...。ときもある ...
美容室に行ったときの楽しみの1つに「シャンプー」があると思います。
シャンプー台の居心地の良さや、美容師さんのシャンプーテクニック、何より他の人にしてもらうことの贅沢さは嬉しいですよね。
ただ毎日美容室に行くことは、難しいことです。
例えば、１ヶ月に１度美容室に行ったとしても残りの29日はご自身で洗うことになります。
プロにしてもらうところまでいかなくても、正しい知識があれば、自宅でのシャンプーも効果的になってきます。
今回は「自宅でのシャンプーは指使いが大切」についてお伝えさせていただきます。
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指使い
シャンプーの時に爪を立てたり、強い力で洗ってはいませんか？
その方が気持ち良い...と言う方もいるかもしれませんが、頭皮のことを考えるとオススメではありません。
シャンプーのときの温度の大切さも以前の記事で紹介しましたが、
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髪を洗う時の温度は38℃くらいがちょうど良い！！
【YouTubeはこちら⏬】 髪を洗う時の温度ってどのくらいが良いの？ あまり気にした事が無いかもしれませんよね・・・。 髪や頭皮を洗う時のお湯の温度は、38℃がベスト 理 ...
指使いも大切な要素になります。
まずは、爪を立てないこと。強い力で頭皮を圧迫しないようにしましょう。
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指の腹
シャンプーのときに大切にしてほしいのが「指の腹で洗う」ことです。
頭皮を優しく指圧する、マッサージするように洗っていきましょう。
指の腹で頭皮と頭の骨の間の筋肉を動かすイメージです。
頭皮の筋肉が動いているのを確かめながら、洗えると血行も促進し、育毛や発毛につながっていきます。
1日の中で1度は行うシャンプー。
慌ただしく済ませずに、時間のゆとりを持って丁寧に1回1回のシャンプーを積み重ねて、より良い頭皮や髪を育てるきっかけにしてほしいですね。
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朝が効果的。将来の髪のためにできること。
朝の早起きは得意ですか？ 仕事や家事、学校の関係で早起きをする方も多いかもしれません。 何時に起きたとしても、なかなか朝にゆとりの時間を持つのは意外と難しかったりします。 肌や髪、頭皮のことを考えると ...
