キレイな髪をつくるには、歯を磨くように毎日の習慣が大切。

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歯医者さんに行って、虫歯が発覚したり、歯の磨き方をアドバイスしてもらった経験はありませんか？

自分では良く手入れしているつもりでも、ケアしきれない部分は出てきてしまうものです。

定期的に検診に行くことで、仮に虫歯があったりしても早期発見につながり大事に至らずに済みます。

歯は朝、昼、夜とある程度決められた時間帯で磨くことで習慣になります。

ケアの習慣が身についたら、ケアの内容をより向上させていくことで長く健康的な歯でいられると思います。

髪にも同じことが言えます。

今回は「キレイな髪をつくるには、歯を磨くように毎日の習慣が大切」についてお伝えさせていただきます。

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シャンプーをしたら乾かす

まずは習慣にしていくことが大切です。

なかなか習慣にならない方は、何か毎日していることと合わせてするようにしていくことで習慣にしやすくなります。

例えば、夜に髪を洗った後は必ず乾かす。

習慣になっていない場合には、顔のケアをした後には必ず髪を乾かす。

歯を磨いたときに合わせて髪を乾かす。

など、何かとくっつけて習慣にしていくことを推奨します。

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ケアが甘いと傷みにつながる

例えば、今日は髪を乾かすけれど明日は乾かさない。

乾かしてはいるけれど、半乾きにしてしまう。

など、ケアをしていることは良いことですが、中途半端になってしまっていると、とてももったいないな...。と思います。

ケアはしていることにはなりますが、ケアが甘いとやはり傷みにつながってしまう恐れがあります。

定期的に美容師さんから情報を得たりして、今の自分の髪に合ったケアにアップデートしていくことは重要です。

考えを柔軟にして、その時に合ったケア方法に変えていく勇気を大切にしてもらえると、よりキレイになっていきますよ。

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