注意したい紫外線。４月からのケアがあなたを守る。

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４月から

夏に着目しがちな紫外線ですが、４月や５月は紫外線も強く、多く降り注ぐ時期です。

髪も日焼けをするため、トリートメントでケアしておくことを推奨しています。

肌へつけるものに関しても、よく質問されるので参考にしてみてください。

今回は「注意したい紫外線。４月からのケアがあなたを守る」についてお伝えさせていただきます。

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UVBとSPF

紫外線にはUVA、UVB、UVCの3種類があり、身近に感じるのがUVA、UVBです。

今の時期(4月〜8月)はUVBが多くなっています。

UVBとは.....。

日焼けや皮膚の炎症(シミ、そばかす)の原因となる紫外線。

UVBから守るにはSPFに着目しましょう。

紫外線散乱剤や紫外線吸収剤には、SPFの文字横に数字が表記されていると思います。

SPFは2〜50の整数値、それ以上は50+で表してます。

数字が大きい程、UVBの防止効果は高くなります。

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日焼けを遅らせる

SPF横の数字の意味は、

1=20分程度、日焼けを遅らせる効果があるという意味合いです。

(例) SPF30の場合→30×20分=600分=10時間程度、日焼けを遅らせる事ができます。

数字が大きいものを何となく選びがちですが、数字が大きいほど肌への負担もあるとも言われています。

ご自身に合ったものや外出に合ったものを正しい知識のもと、選びましょう。

大切なのは、適切なものを選び、１日の中でこまめに付けなおすことです。

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まとめ

今回は「注意したい紫外線。４月からのケアがあなたを守る」についてお伝えさせていただきました。

４月や５月は紫外線が強く、多くなる時期。

夏からの紫外線ケアでは、肌に負担がかかりやすくなってしまうかもしれません。

正しい知識をもとに、自分に合ったものを見つけて、４月～５月からなどの早い段階からケアしていくことが何より大切です。

肌や髪の手入れが行き届くことで、キレイが積み重なります。

キレイになっていくことで「明日もがんばろう」と思えますよね。

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