試験前には髪を整える。髪が与える効果効能とは。

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新しい年を迎え、お正月モードから切り替えられていますか？

学生さんも春までに大切な試験を控え、日々学業に励んでいる方も多いと思います。

1分１秒も惜しい時期ではありますが、頭や身体をリセットしたりリラックスさせる時間も本当は大切ですよね。

睡眠をしっかり確保することは重要ですが、なかなか時間が確保できずに日々の疲れも蓄積しているかも知れません。

今回は「試験前には髪を整える。髪が与える効果効能」についてお伝えさせていただきます。

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リフレッシュする

なかなか試験を控えていると時間にゆとりがないかもしれませんが、

頭や身体をリフレッシュさせることは、試験勉強の効率化にもつながってきます。

１時間でも時間をつくり、美容室でカットやヘッドスパ、トリートメントをしてみてはいかがでしょうか。

行きつけのところがあるなら、なおさら余計な緊張もなくリラックスもできると思います。

髪をカットやトリートメントでキレイにしたり、シャンプーやヘッドスパで頭皮をマッサージしてもらうと、

見た目も変わり気持ちが高揚してきます。

また、頭皮も肩と同じように凝るものです。

美容室でのシャンプーやヘッドスパで頭皮マッサージをすることで、血流や血行が良くなり脳の働きが活性化されていきます。

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話をする

美容師さんと話をすることも１つのリラックス方法です。

いつも通っている美容室なら、気兼ねない一定の距離をおいて話ができると思います。

家族や友人とはまた違った会話の内容やテンポがリフレッシュやリラックスにつながります。

髪のことはもちろんですが、試験のことや何気ない日常の話を聴いてくれる美容師さんも多いのではないでしょうか。

お客様の心理としては、会話が楽しいのはもちろん嬉しいとは思いますが、話を聴いてくれることも嬉しいですよね。

美容室は髪もキレイになるし、なんか話もできてスッキリできた...と思ってもらえる場所でもあります。

試験を控えている学生さんには貴重な時間ですが、リフレッシュできる時間を美容室でつくることはオススメですよ。

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