朝の寝グセやハネを直す簡単な方法と眠る前にしておきたいこととは。

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という経験はありませんか？

寝ている間は、頭のどこかは下になっているため髪がつぶれやすく、朝の寝グセとなってあらわれます。

今回は「朝の寝グセやハネを直す簡単な方法と眠る前にしておきたいこと」についてお伝えさせていただきます。

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夜の寝グセ防止対策

朝の寝グセを極力抑えるには、

「髪が濡れたまま寝ない」ことが大切。

夜に髪を洗う方は必ず乾かしてから眠りましょう。

髪は乾くときに形が整う仕組みになっています。

濡れているときは、まだ形が整わず不安定な状態です。

乾かさずにそのまま寝てしまうと頭と布団に髪が挟まれ、圧迫された状態で乾いてしまい寝グセになります。

典型的な寝グセのパターンです。

さらに濡れて髪同士が摩擦で傷むため、濡れたまま眠ることは髪にとって何1つ良いことはありません。

乾かすポイントは、

根元からドライヤーの風を当てて乾かすことです。

左右で髪の生え方は違うため、根元を起こして乾かしておくことで、髪が内側にまとまりやすくなりますよ。

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朝の寝グセ解決策

夜のうちに乾かして眠らなかった場合、超高確率で寝グセになります。

そのときの解決策としては、

1度髪全体を濡らすことです。

具体的に言うと、根元の髪まで濡らして1度リセットさせることが大切です。

夜の自然乾燥により、根元の髪がつぶれて乾いてしまっている場合、

小手先に髪の毛先だけ直しても、その場は何とかなったとしても、後々またハネたり寝グセが復活してきます。

寝グセの根本(こんぽん)は根元にあります。

根元の髪を濡らして、やり直すことが1番簡単で効率的です。

ポイントは38℃前後のお湯で髪の根元中心に濡らしてから、ドライヤーをかけましょう。

ドライヤーは夜に乾かしたときのように、根元から当てて左右の生え方を整えるイメージです。

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まとめ

いかがでしたか？

今回は「朝の寝グセやハネを直す簡単な方法と眠る前にしておきたいこと」についてお伝えさせていただきました。

髪を傷めず寝グセをつきにくくするには、洗った後には髪を乾かすことです。

夜に根元中心に乾かして、生え方を整えておけば朝の寝グセ直しは簡単に済みます。

万が一、濡れたまま眠ってしまい、朝寝グセがひどくついてしまったら、

1度髪全体(根元中心)を濡らして、ドライヤーで乾かしましょう。

夜のひと手間が朝の手入れを楽にしてくれます。

キレイな髪を育てるには日々の積み重ねが活きてきますね。

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