「 月別アーカイブ：2017年03月 」 一覧

ダイエットを成功させたい・・・   そんな時は、低Gi食品がオススメ 低Gi食品とは・・・ GiはGlycemic index(ｸﾞﾘｾﾐｯｸ ｲﾝﾃﾞｯｸｽ)の略で食事の後、2時間の血糖値 ...

大人っぽく魅せたいけど、巻き髪って難しそう・・・ ストレートもかわいいですが、大人っぽく魅せたい時はコテで巻いてみましょう！！ 巻く事で、髪のやわらかさ、動き、ふんわり感が出て、より大人っぽく、女性の ...

日中の疲れを回復させたい・・・   そんな時はパワーナップと呼ばれる仮眠がオススメ パワーナップはベッドや布団などに横になる昼寝と違い、目を閉じ、じっとして休息する事で疲れと眠気を取り去る脳 ...